🌬ふたご座の季節：軽やかな知性とコミュニケーションの魔法

ふたご座の季節（5月21日〜6月20日）

こんにちは。太陽が「ふたご座」に入りました。
ふたご座は好奇心旺盛で、コミュニケーションや情報交換を通して知恵を広げていく星座。
心を軽やかに保ち、学びや出会いを楽しみながら、新しい風を取り込むには最適の季節です。

この時期、自然界では初夏の陽気を感じながら、さらさらと吹く風に乗せて多種多様な花々が咲き乱れています。五感を活かしつつも、ふたご座ならではの「言葉」や「知性」の力を意識することで、日常がさらに豊かに彩られるでしょう。

ふたご座の季節に輝くために

ふたご座は、肺・腕・手・肩などを司る星座といわれています。コミュニケーションを表す「言葉」を司り、多方面にアンテナを張り巡らせて情報を集めるのが得意。また、軽快な身のこなしや、好奇心を行動力に変えるパワーもあります。

しかし、情報過多になりやすい時期でもあるため、心が散漫になったり、呼吸が浅くなってしまうことも。そこで大切になるのが、深い呼吸や心を落ち着かせる時間を意識的に取ることです。

🌿 バランスを整えるハーブ

ペパーミント（Peppermint）
頭をクリアにし、思考をスッキリとさせるのに役立つ代表的なハーブ。気温が上がり始めるこの時期に爽快感を与えてくれます。情報を整理したいときや、考え事が多いときに飲むと頭がスッキリし、集中力が増すでしょう。

レモンバーム（Lemon Balm）
レモンのような爽やかな香りが特徴。心を落ち着かせながらも明るい気持ちをもたらすハーブです。ふたご座の好奇心が旺盛になりすぎて疲れを感じたとき、気持ちをやわらかくリセットしてくれます。

タイム（Thyme）
古くから呼吸器系のサポートに用いられてきたハーブ。肺や喉へのケアとしてもよく知られています。ふたご座が司る「呼吸」を整えるサポートをしてくれるため、季節の変わり目に喉や呼吸器の弱さを感じる方におすすめです。

🌸 ふたご座にふさわしいアロマ

ペパーミント
ハーブティーでもご紹介したペパーミントは、アロマでも大活躍。清涼感溢れる香りで、頭のもやもやを取り払い、集中力や思考力を高める働きがあります。午前中の仕事や勉強の時間に取り入れると効果的。

ベルガモット
柑橘系のフレッシュさと、わずかな甘さを合わせ持つ香り。リフレッシュ効果が高く、コミュニケーションの場を和ませたいときや、気分を柔らかく保ちたいときにおすすめです。

ローズマリー
すっきりとしたハーブ調の香りは、記憶力や集中力をサポートするといわれます。プレゼンや試験、学

🌼 フラワーエッセンスの癒し

アグリモニー（Agrimony）
明るく振る舞いつつも、内心では落ち着かない気持ちを抱えている時に。自分の本当の感情に気づき、素直に認めるサポートをしてくれます。

スクレランサス（Scleranthus）
ふたご座特有の「マルチタスク」「あれもこれもやりたい！」という気持ちが高まると、優柔不断になったり迷いが生じやすくなります。スクレランサスは、決断力を後押しし、迷いを減らすのに役立ちます。

ホーンビーム（Hornbeam）
情報量が多すぎて気力がわかない、朝なかなかエンジンがかからない……そんなときに。「よし、やってみよう！」と前向きに取り組む活力を与えてくれるエッセンスです。

五感を癒す実践方法

🛁 フレッシュなバスタイム：ペパーミントとベルガモットの香り

お風呂にペパーミントやベルガモットの精油を数滴垂らすと、爽快感のある香りが浴室に広がります。
「私は情報をうまく扱える」「私は軽やかさを受け取る」などのアファメーションを心の中で唱えながら、深い呼吸を意識してみましょう。全身がシャキッとリフレッシュされます。

🍵 ハーブティーブレンド：ペパーミント＋レモンバーム＋タイム。

ペパーミント：頭をスッキリ

レモンバーム：心を落ち着ける

タイム：呼吸器ケア
午後の気分転換や、夕方以降のリセットタイムに飲むと、頭と心が整い明るい気持ちに。

🎵 瞑想：言葉と声を感じるマインドフルネス

静かなBGMを流し、ローズマリーやペパーミントの香りを焚きながら、軽く目を閉じてゆっくりと呼吸します。吸うときは香りのフレッシュさを受け取り、吐くときは余分な思考を手放すようなイメージで。「私は自由に呼吸している」「言葉が軽やかに流れる」と心の中で感じてみましょう。

🌕 ふたご座の満月・新月に意識したいこと

ふたご座の季節の新月と満月は、**「情報・言葉の力」「知性」「社交・コミュニケーション」**をテーマに成長を促すタイミング。特に、「自分の考えをうまく伝える」「新しいアイデアを柔軟に取り入れる」ことが重要です。

✨ 情報と交流に感謝する時間を
SNSやメール、電話でのコミュニケーション、日々の会話など、私たちは多くの情報や言葉に支えられています。それらがもたらす学びやつながりに改めて感謝する時間をもちましょう。

🍃 五感と“第六感”を融合させる
五感で受け取る感覚にプラスして、直感やインスピレーションを活かすとき。香りや音、視覚情報などから刺激を得つつ、心の奥から湧き上がるアイデアや閃きを大切にしてみてください。

✍️ 伝える力を磨く練習をする
書く、話す、表現する――ふたご座のエネルギーを活かし、自分の思いを言葉にする練習をしてみましょう。日記やブログ、SNSでもOK。自分が本当に考えていることに気づき、他者とのコミュニケーションもスムーズになります。

ふたご座の季節を豊かに彩るために

この季節は、初夏の風が心地よく、自然界は次のステージへと向かうエネルギーに満ちています。ふたご座が教えてくれるのは、**「言葉と知性を楽しむこと」「新しい出会いや学びを好奇心いっぱいに受け取ること」**の大切さ。

ですが、ときには情報過多になり、焦りや混乱を覚えることもあるかもしれません。そんなときこそ、ハーブや香りの力で呼吸を整え、頭をクリアにしましょう。小さな休憩や深い呼吸が、再び軽やかに動き出すためのエネルギーを与えてくれます。

足元を軽やかに、呼吸を深く
五感と知性をフルに活かし、日常を楽しむ――それが、ふたご座のもたらす“心の風通しの良さ”です。

テーマ：言葉と知性で広がる世界

風のように動き回り、情報を交換し、言葉を通して新たな世界を見つけるのがふたご座の魅力。
外側の情報に振り回されないよう、自分にとって本当に必要な情報はどれかを見極める感性を持ちましょう。

この初夏、あなたの自由な思考と軽快なコミュニケーションが花開きますように。
ハーブと香りを上手に取り入れて、軽やかに、楽しく、豊かなふたご座の季節をお過ごしください✨🌿